τελευταία νέα...!!!! διαλέχτε...διαλέχτε...

Παρασκευή, 30 Απριλίου 2010

Καλή Πρωτομαγιά....




ros...όχι...σήμερα δεν θα γκρινιάξω,ούτε θα σχολιάσω...!!!
και η Δευτέρα μέρα είναι...
ros
Σήμερα θα σας ευχηθώ ένα πολύ καλό μήνα
με χαμόγελα,όσο μπορούμε αισιοδοξία και...γεμάτο λουλούδια...
ros
Αντί για άλλο μπουκέτο,επέλεξα να προυπαντήσω
rosτο Μάη με το πρώτο τριαντάφυλλο
που μου χαμογέλασε φέτος στον κήπο μου...!!!
ros
Το παρακολουθούσα και το απαθανάτιζα μέρα μέρα να ξεμυτίζει,από μικρό
rosμπουμπουκάκι,
μέχρι που ξεδίπλωσε όλη την ομορφιά και τη δροσιά του...
για το μόνο που λυπάμαι,είναι για το ότι δεν υπάρχει τρόπος να σας μεταφέρω και το υπέροχο άρωμα που αναδύει...
ros

Καλό Μήνα και Καλή Πρωτομαγιά..!!!























Πέμπτη, 29 Απριλίου 2010

καληνύχτα με DIANA KRALL και... Walk On By...

video

να θυμώσω ή να τραβήξω τις κοτσίδες μου...??





" Τώρα που οι Τούρκοι έσωσαν οικονομικά την Ελλάδα
τα λεφτά θα μείνουν σε μας "


....λέει ανακουφισμένος ο Γερμανός τουρίστας στη γυναίκα του
, σε σκίτσο της Γερμανικής
Frankfurter Allgemeine

Και καλά ..αυτοί ανακουφίστηκαν...εγώ ακόμα αναρωτιέμαι...


" να θυμώσω...να τραβήξω τις κοτσίδες μου...ή να πονηρευτώ..?? "
soal

Μήπως τελικά είμαστε άξιοι της μοίρας μας...???

fikir...
...απ' τη μιά είμαστε κρεμασμένοι στη θηλιά,
κι απ'την άλλη κλωτσάμε μόνοι μας το σκαμνί...
Τί παράγουμε κύριοι..??
Αυτοκίνητα...αεροπλάνα...πετρέλαιο..??( αυτό παίζεται )...
Μιά χώρα πανέμορφη και ηλιολουσμένη έχουμε ,
με μιά ιστορία κι ένα πολιτισμό αιώνων που κάνουν μίλια από παντού
για να τον δουν...
( γιατί την τωρινή μας ούτε εμείς δεν θέλουμε να τη δούμε)
Κι αντί να τους προυπαντήσουμε
και να φερθούμε όπως ο Ξένιος Δίας ορίζει
τους πλακώνουμε στις μπουνιές...
Τους κρατάμε αιχμάλωτους στο λιμάνι
(ούτε Αλγερίνοι πειρατές να είμασταν)
και τους δείχνουμε τη πόρτα της εξόδου...
Οταν η Ελλάδα χρειάζεται ενίσχυση της οικονομίας,
διαφήμηση των υπηρεσιών της και τον καλό
το λόγο από αυτούς που πέρασαν καλά για να ξανάρθουν οι επόμενοι...
Ημουνα νιά και γέρασα ακούγοντας για την περιβόητη
άρση του Καμποταζ...
Εσείς δεν μας λέτε κ.πρωθυπουργέ πως είστε έτοιμος να προχωρήσετε σε τομές..??
Τί περιμένετε για να εφαρμόσετε αυτό που εσείς αποφασίσατε..??
Χρυσή ευκαιρία να αποδείξετε
πως εκτός από λόγια αρχίσατε επιτέλους να κάνετε και έργα...
Δεν μπορούν 100 άνθρωποι σε μιά τόσο δύσκολη
για τη χώρα στιγμή
να διασύρουν τους υπολοίπους...
(όπως δεν μπορούν 100 να κλείνουν το κέντρο της Αθήνας,ή να παρεμποδίζουν τη διέλευση στην Εθνική Οδό)
Είναι άλλο πράγμα να μην αποδεχόμαστε και να διαφωνούμε
με μία πολιτική που στραγγαλίζει
κάθε ευκαιρία και περίπτωση ανάπτυξης
και τελείως διαφορετικό να συνεχίζουμε να βγάζουμε τα μάτια μας μόνοι μας
αποκλείοντας έναν από τους ελάχιστους
στόχους
ανάπτυξης και εκμετάλευσης που μας απόμειναν...



( αει στο καλό...τα πήρα απογευματιάτικα )
tension









τη βοήθειά σας παρακαλώ...

gigitjariΛύστε μου σας παρακαλώ ένα ηθικό πρόβλημα που με βασανίζει...θα με υποχρεώσετε...
Θέλω να βάλω τέντες στη βεράντα μου...
(έτσι μου ρθε,δεν πα να λένε πως έχουμε κρίση...)
Επειδή όμως κοστίζουν κομματάκι ακριβά,
σκέφτομαι να μη τις πληρώσω εγώ...
Λέω να στείλω τον τεντά με το λογαριασμό στον γείτονά ,
ο οποίος επειδή μου χει και μια υποχρέωση,
θέλοντας και μη θα τον πληρώσει..
merajuk
Βέβαια ξέρω πως είναι καταχρεωμένος ο φουκαράς σε τράπεζα για το δάνειο του σπιτιού του - είναι και η γυναίκα του στον 7ο μήνα
και κάτι μου λεγε τις προάλλες
ότι μάλλον για δρόμο τον έχουν στη δουλειά...
Τον λυπάμαι ,αλλά...κι εγώ να μην ευχαριστηθώ
garupaleκαι λίγη σκιούλα..??
..και τζάμπα κι όλας..??
Εσείς τί θα κάνατε...??







busuk

ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ....
έτσι πρασίνισα κι εγώ...διαβάστε παρακάτω γιατί!!!!

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ

(Τίτλος Αναθέτουσας Αρχής): ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ & ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ – ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΣΧΕΔΙΩΝ


προκηρύσσει

δημόσιο διαγωνισμό με ανοικτή διαδικασία
που θα διεξαχθεί την: Τρίτη 15 Ιουνίου 2010 και ώρα 10.00 π.μ.
με σκοπό την επιλογή προμηθευτή για την :

«ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΜΗΧΑΝΙΣΜΩΝ ΣΚΙΑΣΗΣ ΤΟΥ ΚΤΗΡΙΟΥ ΥΠ.Π.Δ.Β.Μ.&Θ ΣΤΟ ΜΑΡΟΥΣΙ»


προεκτιμώμενου προϋπολογισμού 196.056,30 € (με Φ.Π.Α.)

που θα διεξαχθεί σύμφωνα με το Π.Δ.118/2007 ισχύουν κατά την ημερομηνία αποστολής της περιληπτικής Προκήρυξης για δημοσίευση στον ελληνικό τύπο και με τους όρους του παρόντος τεύχους και
καλεί
κάθε ενδιαφερόμενο να υποβάλει προσφορά σύμφωνα με τους όρους της παρούσας.
..........................
(ακολουθούν οι όροι της προκήρυξης)


(τελικά να τη φτιάξω τη τιμημένη τη τέντα...??...δεν μου απαντήσατε...)angel

πηγή της προκήρηξης:tiresias-press.blogspot.com

Τετάρτη, 28 Απριλίου 2010

Bob Chapman : η Ελλάδα,αποδιοπομπαίος τράγος...

Δείτε αυτή τη πολύ ενδιαφέρουσα ανάλυση,
όπου ο Αμερικανός αναλυτής μιλάει για την Ελλάδα,
αυτά που βιώνουμε τώρα,τον Γ' Παγκόσμιο Πόλεμο και
τη Παγκόσμια Διακυβέρνηση....




Φυτά v.s. ρύπανσης


"Ασπίδα" κατά της ρύπανσης αποτελούν ορισμένα διακοσμητικά φυτά, όπως προέκυψε έπειτα από 2ετή έρευνα της NASA.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα φυτά αυτά απορροφούν τοξικές ουσίες με το "στόμα" που έχουν στα φύλλα τους και προέρχονται π.χ. από μπογιές, προϊόντα καθαρισμού, μοκέτες, ηλεκτρικές συσκευές, πλαστικά και τον καπνό του τσιγάρου.

Στο πείραμά τους, έβαλαν κάθε είδος φυτού σε σφραγισμένο θάλαμο και εισήγαγαν χημικά.

Όπως αποδείχθηκε, το φυλλόδεντρο, ο κισσός και ο χρυσός πόθος "πολεμούν" την φορμαλδεύδη, η ζέρμπερα και το χρυσάνθεμο απομακρύνουν το βενζόλιο, ενώ εντυπωσιακές ήταν οι επιδόσεις της δράκαινας και του σπαθίφυλλου.

Διαβάστε περισσότερα: http://rc-cafe.blogspot.com/2010/04/vs.html#ixzz0mNPNr7eQ

Καληνύχτα με Β, Παπακωνσταντίνου και "Το παιχνίδι παίζεται ακόμα HQ

Περισσότερο ρευστό από το ΔΝΤ...

Κραχ στο Χρηματιστήριο με το Γ.Δ.να κλείνει με -6%,το ίδιο σκηνικό αύξησης των spreads στη Πορτογαλία και κερασάκι
στη σημερινή τούρτα η υποβάθμιση από την S&P σε junks...
Και κάπου εκεί φαίνεται να έσφιξαν μερικοί κ...!!!
Δηλώσεις ,συσκέψεις και φρέσκια φρέσκια
από F.T.η είδηση
πως το ΔΝΤ ενδεχομένως να αυξήσει το ποσό της βοήθειας
μιά που τα 45 δις δεν φτάνουν ούτε για να
βρέξουμε τα χείλη μας...
Το παράξενο είναι,πως σε ξένα οικονομικά forums
ακούγεται όλο και πιό συχνά ο ψίθυρος,
μήπως πρέπει να στραφούμε και προς Κίνα και Ρωσία...
Στη Κίνα γιατί τα γιγάντια συναλλαγματικά της αποθέματα
είναι τέτοια,
που το δικό μας χρέος αποτελεί σταγόνα στον ωκεανό της..
Η Ρωσία επίσης,αποτελεί παραδοσιακή φίλια χώρα
με κοινή πολιτιστική
και θρησκευτική κληρονομιά..
( και τον αγωγό Μπουργκας -Αλεξανδρούπολη επίσης,
τη συμφωνία του
οποίου "κάποιος "προεκλογικά έλεγε πως θα επαναδιαπραγματευτεί..)

Τρίτη, 27 Απριλίου 2010

Ανάκληση επικίνδυνων προϊόντων


Την προσοχή των καταναλωτών εφιστά η Νομαρχία Ανατολικής Αττικής, καθώς μετά από ελέγχους διαπιστώθηκε ότι δύο προϊόντα ευρείας κατανάλωσης μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ανθρώπινη υγεία.

Το πρώτο προϊόν, μία φόρμα ταψάκι (SILICON VALLEY) με κωδικό 0 236812 000031, κατασκευάζεται στην Κίνα και εισάγεται από την JUMBO ΑΕΕ. Το δείγμα, που εξετάστηκε από το Γενικό Χημείο του Κράτους, χαρακτηρίστηκε ως μη ασφαλές, ακατάλληλο για χρήση σε επαφή με τρόφιμα και αποκλειόμενο της κατανάλωσης. Όπως διαπιστώθηκε, το τρόφιμο μεταφέρει ουσίες ξένες προς τη φύση του και επιβλαβείς για την υγεία των καταναλωτών.

Το δεύτερο προϊόν είναι ένα μπρίκι ανοξείδωτο για κουζίνα υγραερίου (NEW FORM No 4) με κωδικό 11914, BC 5 201515019142 το οποίο κατασκευάζεται στην Ινδία και εισάγεται από την Δ. ΤΣΑΚΩΝΑΣ - Κ. ΜΟΝΟΣ ΑΕ, και δειγματίστηκε στο σούπερ μάρκετ ΑΤΛΑΝΤΙΚ ΑΕ. Το δείγμα, που εξετάστηκε από το Γενικό Χημείο του Κράτους, χαρακτηρίστηκε ως μη κανονικό, ακατάλληλο για χρήση και μη ασφαλές για επαφή με τρόφιμα και ποτά, διότι από τα αποτελέσματα των δοκιμών που εκτελέστηκαν, παρουσίασε σκουριά.

Η Νομαρχία ζήτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση των προϊόντων από τις επιχειρήσεις, ενώ καλεί τους καταναλωτές που τα έχουν προμηθευτεί να μην τα χρησιμοποιούν.

Κέικ Σοκολάτας με Μπανάνα...

Αν νομίζουν οι ερευνητές ότι εμένα θα με κάνουν καταθλιπτική
...έχασαν !!!
Κέικ σοκολάτας με μπανάνα η απάντηση
στο προηγούμενο πόστ...



ΥΛΙΚΑ

- 225 γρ.αλεύρι φαριν απ
- 45 γρ.σοκολάτα σκόνη που διαλύεται
- 3 αβγά
- 100 γρ. ζάχαρη άχνη
- 175 γρ.βούτυρο φρέσκο
- 2 κουταλιές σούπας γάλα
- 2 μπανάνες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς..
Βουτυρώνουμε τη φόρμα ...
Βάζουμε στο μίξερ το αλεύρι,τη σκόνη σοκολάτας,τα αβγά,τη ζάχαρη,το βούτυρο και το γάλα
και χτυπάμε να αναμειχθούν καλά τα υλικά...

Λιώνουμε τις μπανάνες με πιρούνι και τις προσθέτουμε στο μίγμα σοκολάτας...
Ρίχνουμε το μίγμα στη φόρμα και ψήνουμεγια μία ώρα περίπου,δοκιμάζοντας αν ψήθηκε με το γνωστό τρόπο του μαχαιριού ή της οδοντογλυφίδας...

Αφήνουμε να κρυώσει το κέικ για 10 λεπτά,ξεφορμάρουμε,αφήνουμε να κρυώσει εντελώς και σερβίρουμε..
(...εύκολο δεν ήταν..?? )

( τώρα αν σε σας,από το ένα αυτί μπήκε και από το άλλο βγήκε το προηγούμενο ποστ περί κατάθλιψης,γλασάρετε με σοκολάτα,γαρνίρετε με κομμάτια μπανάνας...κι ας πάει και το παλιάμπελο...
Μιά ζωή την έχουμε..

καλή επιτυχία...
babai








Η κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με τη κατάθλιψη..

Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά σοκολάτα, είναι πιο καταθλιπτικοί ή, αντίστροφα, όσοι είναι καταθλιπτικοί, τρώνε όλο και περισσότερη σοκολάτα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι όσοι τρώνε τουλάχιστον μια σοκολάτα την εβδομάδα, έχουν χειρότερη ψυχική διάθεση σε σχέση με όσους τρώνε σοκολάτα πολύ πιο αραιά.

Επιβεβαιώθηκε έτσι ότι οι άνθρωποι τρώνε σοκολάτα, όταν βρίσκονται "στα κάτω τους", όμως δεν είναι ακόμα σαφές ποια ακριβώς σχέση υπάρχει ανάμεσα στη σοκολάτα και στην άσχημη ψυχική διάθεση.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, υπό τη δρα Νάταλι Ρόουζ, δημοσίευσαν τη σχετική έρευνα στο ιατρικό περιοδικό "Archives of Internal Medicine" του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, σύμφωνα με το ΒΒC και τα πρακτορεία Ρόιτερ και Γαλλικό.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σοκολάτα "φτιάχνει" το κέφι, αλλά κάτι τέτοιο δεν έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά. Από την άλλη, στη νέα έρευνα οι ερευνητές δεν απέκλεισαν ότι μπορεί η σοκολάτα να είναι τελικά η αιτία και όχι η θεραπεία για την κατάθλιψη. Στην έρευνα, που αφορούσε περίπου 1.000 ενηλίκους, άνδρες και γυναίκες, όσο περισσότερη σοκολάτα κατανάλωναν, τόσο χειρότερα ήταν τα κέφια τους.

Εκείνοι που έτρωγαν πιο πολύ από όλους (πάνω από έξι σοκολάτες των 28 γραμμαρίων η κάθε μια τον μήνα), είχαν τον μεγαλύτερο δείκτη κατάθλιψης. Κανείς από τους εθελοντές δεν έπαιρνε αντικαταθλιπτικά ή δεν είχε προηγουμένως διαγνωστεί ότι έπασχε από κατάθλιψη.

Οι πιο καταθλιπτικοί έτρωγαν κατά μέσο όρο 11,8 σοκολάτες (των 28 γραμμαρίων) τον μήνα, έναντι 5,4 όσων δεν είχαν κατάθλιψη. Τα άτομα με μέση "βαθμολογία" στο δείκτη κατάθλιψης, έτρωγαν κατά μέσο όρο 8,4 σοκολάτες (η μελέτη δεν διέκρινε μεταξύ μαύρης και σοκολάτας γάλακτος).

Οι αμερικανοί ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν αρκετές πιθανές εξηγήσεις για την ανακάλυψή τους. Μπορεί όσοι νιώθουν άσχημα, απλώς να θέλουν τη σοκολάτα για να "γλυκαθούν" και να νιώσουν καλύτερα ή μπορεί η κατάθλιψη που αισθάνονται, να τους οδηγεί να φάνε σοκολάτα και αυτή να μην έχει καμία ευεργετική επίδραση πάνω τους. Μπορεί κατά τη Ρόουζ, όπως και με το αλκοόλ, η σοκολάτα να έχει πρόσκαιρα βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά μακροπρόθεσμα να μην ωφελεί στον ψυχισμό.

Δεν αποκλείεται, τέλος, η ίδια η σοκολάτα να αποτελεί άμεση αιτία για την αύξηση της κατάθλιψης, σύμφωνα με τους ερευνητές. Για να ξεκαθαριστεί τι από όλα αυτά συμβαίνει, θα χρειαστούν και άλλες έρευνες, κυρίως για να διευκρινιστεί αν η σοκολάτα αποτελεί αιτία κατάθλιψης ή προσωρινή "θεραπεία".

πηγή:ΣΚΑΙ-Επιστήμη

Σημείωση bloger: δηλαδή τώρα πρέπει να ξεχάσουμε το γλάσο σοκολάτας και τα
σοκολατομαφινάκια και κεικάκια που τσακίζουμε..??

Δευτέρα, 26 Απριλίου 2010

το χάσαμε το Στρατηγείο πατριώτη..!!!

από Μιχαήλ Βιβή


Με τούτα και με κείνα το περάσαμε στο ντούκου...
που σημαίνει πως ή κοιμούνται τον ύπνο του δικαίου - και του αδίκου θα έλεγα -
ή εποίησαν τη νησσα τα μέλη της Επιτροπής Εξωτερικών και Αμυνας της Βουλής
όταν ο Βενιζέλος τους ανακοίνωσε την Τετάρτη
πως το Στρατηγείο Λάρισσας,
έγινε...Αρχηγείο !!!
Που σημαίνει επίσης οτι η Λάρισσα υποβαθμίζεται,το ίδιο και ο στρατηγικός ρόλος της Ελλάδας στη περιοχή μας...
( να θυμίσω οτι το Μάιο του 2009 η τότε κυβέρνηση είχε συμφωνήσει στην εναλλαγή Ελληνα και Τούρκου διοικητή στο Νατοικό Κέντρo
Συνδυασμένων αεροπορικών Επιχειρήσεων στη Λάρισσα,καταπίνοντας τη '' ζαχαρίτσα " της εναλλαγής " και Ελληνα και Τούρκου αξιωματικού σε επίπεδο επιτελάρχη ( υποδεέστερης σημασίας ),στο αεροπορικό στρατηγείο , στη Σμύρνη)
Κι εδώ βεβαίως τίθεται το ερώτημα
αν οι αρμοδιότητες Λάρισσας και Σμύρνης είναι του ιδίου επιπέδου
και κυρίως - που μας αφορά άμεσα - η αρμοδιότητα
ή η συναρμοδιότητα στον FIR ...
Και άν δεχθήκαμε τότε που είμασταν κρυωμένοι τα " χρυσοχαπάκια",
τώρα που περνάμε πνευμονία τί θα πάρουμε..??
( παρακαλώ για λόγους κοσμιότητας κρατήστε την απάντηση στο μυαλό σας )
Θα μπορέσουν Παπανδρέου και Βενιζέλος
να αντιπαρατεθούν εν μέσω οικονομικής κρίσης και άμεσης πλέον εξάρτησης
από την Αμερική..??
Δίλημμα τεράστιο για τις σχέσεις Ελλάδας ΝΑΤΟ ,αλλά κυρίως
για τον έλεγχο
του Εθνικού μας εναέριου χώρου,εν όψει της οργάνωσης της αντιπυραυλικής ζώνης
της Αμερικής...



Μπρόκολο...σουφλέ

Μιά που στο προηγούμενο πόστ μιλήσαμε για μπροκολάκι
ευκαιρία να δούμε και μια συνταγή,
που εκτός από νόστιμη και υγιεινή μπορεί να κάνει ακόμα και αυτούς
που δεν τα πάνε καλά με το μπρόκολο
να ξεκουνήσουν τα πηρουνάκια τους...
Πάμε να τους...ξεγελάσουμε !!!

ΥΛΙΚΑ

- 200 γρ.μπρόκολο
- 50 γρ.βούτυρο φρέσκο
- 50 γρ. αλεύρι
- 600 γρ. γάλα
- 4 αβγά
-αλατοπίπερο
- ξύσμα από ένα πορτοκάλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε το μπροκολάκι σε αλατισμένο νερό να μαλακώσει και το στραγγίζουμε...

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς ...

Λιώνουμε το βούτυρο σε τηγάνι και ρίχνουμε το αλεύρι ανακατεύοντας...
Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και προσθέτουμε το γάλα χλιαρό σιγά σιγά,ανακατεύοντας μέχρι να έχουμε μια απαλή κρέμα...

Ρίχνουμε στο μπλέντερ το μπρόκολο,τη κρέμα και τους κρόκους των αβγών και χτυπάμε μέχρι να γίνουν μία λεία κρέμα...
Μεταφέρουμε σε μπολ και αλατοπιπερώνουμε...
Χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν μια σφιχτή μαρέγκα και προσθέτουμε σιγά σιγά το ξύσμα πορτοκαλιού...

Βάζουμε το μίγμα σε σκεύος σουφλέ ελαφρά βουτυρωμένο - εγώ το μοίρασα σε ατομικά φορμάκια σουφλέ,δώρο της φίλης μου Εφης Κ. -και ψήνουμε για 30΄περίπου ,ώσπου να ροδίσει...

Σερβίρουμε αμέσως - ως γνωστόν το σουφλέ το περιμένουμε,δεν μας περιμένει - και το συνοδεύουμε με σαλάτα ντομάτα πασπαλισμένη με φρέσκο βασιλικό...
( βάλτε και καμιά γλαστρούλα με βασιλικούλη στο παραθυράκι της κουζίνας σας )

ΤΙΠάκι για να γίνει πιό light η συνταγή: pp

...στο στάδιο που μεταφέρουμε σε μπολ και πριν αλατοπιπερώσουμε,προσθέτουμε αν θέλουμε 100 gr. τριμμένα τυριά...

...καλή εβδομάδα και καλή όρεξη...
babai



Κυριακή, 25 Απριλίου 2010

Μπρόκολο και σκόρδο κρατούν ενεργά τα γονίδια που καταστέλλουν τον καρκίνο


Επιγενετική βάση έχουν οι μισοί καρκίνοι αλλά και πολλές άλλες ασθένειες στον άνθρωπο, οφείλονται δηλαδή στην αλλαγή του φαινοτύπου των κυττάρων χωρίς όμως να υπάρξει αλλαγή στο DNA.

Ιδιαίτερη σημασία στην προστασία από τον καρκίνο έχει η κατανάλωση μπρόκολου και σκόρδου ιδίως σκορδόξυδου, λόγω της περιεκτικότητάς σε αναστολείς της αποακετυλάσης που κρατούν ενεργά τα γονίδια τα οποία καταστέλλουν τον καρκίνο.

Αυτά επισήμανε καθηγητής γενετικής στο ΑΠΘ και διευθυντής του Ινστιτούτου Βιοτεχνολογίας του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης Αθανάσιος Τσαφτάρης στο πλαίσιο διημερίδας με θέμα «Ολιστικές τεχνολογίες ανάλυσης στη βιολογία συστημάτων με έμφαση στη μεταβονομική» που διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη.

«Η επιγενετική είναι ένα ακόμη σύστημα κληρονομικό πέραν της γενετικής. Μέχρι τώρα η γενετική, με βάση τον Μέντελ, έλεγε ότι οι πληροφορίες περνούν από τη μια γενιά στην άλλη από το ένα κύτταρο στο άλλο, και ότι αλλαγές μπορεί να συμβούν στον φαινότυπο ενός οργανισμού μόνο αν αλλάξει ο γενότυπος , δηλαδή τα γονίδια. Με τις κλασικές μεταλλάξεις αλλάζουν τα γονίδια και έτσι διαφοροποιείται ο ένας οργανισμός από τον άλλο. Σήμερα βλέπουμε ότι πέραν αυτού του συστήματος που λειτουργεί, υπάρχουν πληροφορίες κληρονομήσιμες οι οποίες μπορεί να μεταφερθούν από ένα κύτταρο στο επόμενο θυγατρικό ή από τη μια γενιά στην άλλη αλλά και να δημιουργήσουν παραλλαγές. Αλλά οι παραλλαγές αυτές δεν περιλαμβάνουν αλλαγές στο DNA, περιλαμβάνουν μόνο επιγενετικές αλλαγές στο DNA» εξήγησε ο κ Τσαφτάρης.

Kαι πρόσθεσε: «Το σύστημα που περιέγραψα πρώτα ήταν το σύστημα της μεθυλίωσης του DNA. Κατά διαστήματα το γενετικό κείμενο, δηλαδή τέσσερα γράμματα στις βάσεις του DNA έχουν τόνους σε κάποια σημεία. Το πού θα μπει αυτός ο τόνος παίζει καθοριστικό ρόλο στο αν το γονίδιο που κρύβεται από κάτω θα δουλέψει ή όχι. Συνήθως τα μεθυλιωμένα γονίδια δεν δουλεύουν άρα μπορεί να το έχεις το γονίδιο, να το δείχνει η ανάλυση του DNA αλλά, αν είναι μεθυλιωμένο και δεν δουλεύει, στον φαινότυπο είναι σαν να μην το έχεις. Να λοιπόν πως η μεθυλίωση του DNA είναι ένα επιγενετικό σύστημα που μπορεί να φτιάξει νέους φαινοτύπους χωρίς να γίνουν αλλαγές στο DNA».

Το περιβάλλον και η διατροφή μπορεί να έχουν επίπτωση στην ανάπτυξη του οργανισμού μέσω των επιγενετικών φαινομένων. «Μια σειρά ασθενειών στον άνθρωπο έχουν βάση την επιγενετική. Οι μισοί καρκίνοι έχουν επιγενετική βάση» συνέχισε ο κ. Τσαφτάρης τονίζοντας ότι μια σειρά φαρμάκων στοχεύουν στις επιγενετικές αλλαγές και ότι απ ΄αυτή τη σκοπιά σημασία έχει η σωστή διατροφή του ανθρώπου.

«Μέχρι τώρα δεν την βλέπαμε τη διατροφή και από αυτή τη σκοπιά. Δηλαδή λέγαμε ο άνθρωπος έχει ανάγκη να φάει τόσο ασβέστιο, τόσα αμινοξέα, τόσες θερμίδες να μην παχύνει, να ασκείται κλπ. Τώρα όμως βλέπουμε ότι ο άνθρωπος έχει ειδικές ανάγκες. Ειδικές ανάγκες σε πολύ ειδικά τρόφιμα για να κρατήσει τα γονίδιά του ενεργά μέσω διαφόρων αναστολέων που λέγονται αποακετυλάσες των ιστονών. Έτσι καταλάβαμε τη μεγάλη σημασία που είχαν κάποια τρόφιμα στη διατροφή μας. Λέγαμε όλοι «τρώτε μπρόκολα σας προστατεύουν από τον καρκίνο, τρώτε σκόρδα και σας προστατεύουν από τον καρκίνο» χωρίς να καταλαβαίνουμε τι είναι αυτό που δίνει τη σημασία τους. Τώρα βλέπουμε ότι το μπρόκολο και το σκόρδο είναι μία πάρα πολύ καλή πηγή αυτών των αναστολέων των αποακετυλασών. Αυτά τα τρόφιμα έχουν συστατικά που βοηθούν να κρατήσουμε το γονιδίωμά μας ενεργό, δηλαδή κρατούν ενεργά ειδικά γονίδια και ιδιαίτερα εκείνα που καταστέλλουν τον καρκίνο», πρόσθεσε ο κ Ταφτάρης

Διαβάστε περισσότερα: http://rc-cafe.blogspot.com/2010/04/blog-post_1347.html#ixzz0m88dCMjd

Σάββατο, 24 Απριλίου 2010

Γιατί ο Παπανδρέου βιάστηκε να προσφύγει στο ΔΝΤ ;;; - Πρίν παραιτηθώ θα μιλήσω ανοικτά...

Επειδη σας διαβάζω καθημερινά και θεωρω οτι λετε τα πράγματα με το ονομα τους θα επιθυμούσα να δημοσιεύσετε το άρθρο μου.

Ειμαι κρατικος λειτουργος - αλλα συνηθως εμεις μιλουμε οταν μας διωχνουν απο τη θεση μας - και επειδη θελω να εχω τη συνηδειση μου ησυχη ως ενα βαθμο θα σας πω οτι η αποψη των περισσοτερων υπουργων και αλλων ειναι οτι ο ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ παιζει ΚΑΘΑΡΑ και ΑΝΟΙΚΤΑ το παιχνιδι των ΑΜΕΡΙΚΑΝΩΝ.

Βιαστηκε να προσφυγει στο μηχανισμο στηριξης της ΕΕ και ΔΝΤ επειδη στο τελος του μηνα...



...θα ερχοταν προταση βοηθειας απο την ΡΩΣΙΑ υψους 50 δις ΕΥΡΩ με σταθερο επιτοκιο 4% για παντα και χωρις ανταλλαγματα.Επισης υπαρχει πακετο 60 δις απο την ΚΙΝΑ για επενδυσεις στην Ευρωπη και ενδιαφερον για εξαγοΡα του ΟΣΕ.

Ελαβα μερος σε συζητησεις υψηλου επιπεδου και υπηρχε η διαπιστωση οτι με ορισμενες στοχευμενες κινησεις θα λυνοταν το οικονομικο προβλημα της ελλαδος,ομως η ισχυρη αντιδραση του ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ και της ομαδας του δεν αφηνε περιθωρια,ηταν σιγουρη η αιτηση βοηθειας.

Εγω θεωρω προδοσια και εγκλημα την αποφαση και σε λιγες μερες η παραιτηση ! μου θα κανει θορυβο.

Τωρα ειμαι και επιθυμω να μεινω ανωνυμος αναγνωστης. θα με θυμηθειτε σε λιγες μερες.....

To παρόν εστάλη στον ΤΕΙΡΕΣΙΑ από : Aναγνώστη

Το κείμενο που διαβάσατε,αναρτήθηκε στο tiresias-press.blogspot.com
Επειδή όμως είναι ανώνυμο,θα συνιστούσα απλά να διαβαστεί και να παραμείνει ως πληροφορία..
Είναι γνωστό σε όλους μας στη μπλογκόσφαιρα,ότι ο καθένας μπορεί να γράφει και να ισχυρίζεται ότι θέλει,είτε ως διαστροφή,είτε σαν πλάκα,είτε και ως πραγματικό γεγονός..
Με την ίδια ευκολία κι εγώ ως ανώνυμη θα μπορούσα να γράψω πως ο σείχης του Μπαχρέιν παραχωρεί τη παραγωγή μιάς πετρελαιοπηγής για ένα χρόνο ,με στόχο την βοήθεια για την απόσβεση του χρέους..
Μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση σαν ανάρτηση γι αυτό και το αναδημοσιεύω και μάλιστα εν μέσω σαββατοκυριακάτικης ραστώνης...

καλό Σαββατόβραδο...-:)


Καλημέρες με γέλιο...

Σε πείσμα των δύσκολων καιρών...
εμείς θα εξακολουθούμε να γελάμε...
άσε που θα τους σπάσουμε τα νεύρα και θα τους κάνουμε να ανησυχούν...και...
Οχι...εμάς δεν θα μας κάνουνε πιρόγες...!!!!
(κατά το γνωστό παλιό ανέκδοτο..όποιος δεν το ξέρει να σηκώσει χεράκι να του το πω...)

Αντρική αλληλεγγύη...



video


gelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakgulinggelakguling

Τετάρτη, 21 Απριλίου 2010

ακούμε EVORA CESARIA και ...Besame Mucho

Ελεύθερα τα επιτόκια των πιστωτικών καρτών !!!!

Τί το θελα και μίλησα για Τράπεζες..??
δεν έτρωγα ένα μαγκάλι κάρβουνα..??gigitjari
Ελεύθερα αγαπητοί τα επιτόκια των πιστωτικών καρτών,σύμφωνα με απόφαση του Αρείου Πάγου...
Και μη μου πείτε πως κι εσείς δεν έχετε κάποια καρτούλα για ...ώρα ανάγκης..

Αναλυτικότερα, ο Άρειος Πάγος έκρινε ως νόμιμους τους εξής όρους:

1) την επιβάρυνση του καταναλωτή που χρησιμοποιεί την πιστωτική κάρτα ως μέσο πίστωσης με τόκους αναδρομικά από την ημέρα διεξαγωγής της συναλλαγής και όχι με την πάροδο της προθεσμίας πληρωμής που αναγράφεται στο μηνιαίο λογαριασμό που του αποστέλλεται (γεγονός που συνεπάγεται την επιβάρυνση του καταναλωτή με τόκους κατά μέσο όρο 35 ημερών)

2) Τη καταστρατήγηση της διαφάνειας του κυμαινόμενου επιτοκίου στις πιστωτικές κάρτες με τη δυνατότητα της τράπεζας για μεγαλύτερη αναπροσαρμογή από αυτή που προκύπτει από την αύξηση των επιτοκίων της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας

3) Τη μονομερή από την τράπεζα διαμόρφωση του επιτοκίου καταθέσεων, δίχως αναφορά σε εύλογα κριτήρια

Είπατε κάτι και δεν το άκουσα..??
nangih

ουκ αν λάβεις παρά του μη έχοντος...

Μέχρι και οι ίδιοι το κατάλαβαν - πολύ υψηλό το επιτόκιο δανεισμού παραδέχονται Μπαρόζο και Μάρτιν Σούλτς...
Και η καλή μας η Αγκελα..men πόσα βγάζει από τη διαφορά επίτοκίου..??
και οκ μαντάμ...δεν είστε υποχρεωμένη να μας ξεχρεώσετε...αλλά δεν έχετε και το δικαίωμα να αισχροκερδείτε από το δικό μας χρέος..δεν βγάλατε και λίγα τόσα χρόνια..τον ενθαρρύνατε τον αχταρμά μας γιατί σας βόλευε..

Και αν..λέω ..αν.. αν τους το πούμε κατάφατσα πως...μπάστα..pokpok όσα δώκαμε δώκαμε..και με τόκους ληστρικούς...και σιγά που δεν το ξέρατε και παρόλα αυτά μας δανείζατε...και γιατί να το κρύψωμεν άλλωστε βγάζατε τον άμπακο - τί θα γίνει..??

Πρώτα θα πάθουν εγκεφαλικό αυτοί που μας δάνειζαν αλόγιστα..κυρίως οι Γερμανοί..marah
Ως γνωστόν βεβαίως οι επενδύσεις έχουν τα ρίσκα τους...αυτό μας διδάσκει ο καπιταλισμός...ουδείς λόγος οι πολυαγαπημένες τράπεζες να εξαιρεθούν..
Δεύτερον διαπραγματευόμαστε σκληρά και σοβαρά το χρέος μας,χρησιμοποιώντας τα γεννητικά μας όργανα όχι μόνο για να ουρούμε,αλλα και για να εξυγιάνουμε ολόκληρο το δημοσιονομικό και οικονομικό μας σύστημα,αλλά κυρίως παίρνοντας ΑΜΕΣΑ αναπτυξιακά μέτρα..star

Θα μου πείτε ενδεχομένως να βρεθούμε έστω και προσωρινά έξω από τη ζώνη του Ευρώ..
Πιθανόν..
Αλλά και οι ατελείωτοι,πανάκριβοι δανεισμοί πού θα οδηγήσουν..??
Υπερχρεωνόμαστε για να εξοφλήσουμε τα χρέη,τροφοδοτώντας ένα βαρέλι χωρίς πάτο
Και δεν έχω ακούσει κανένα...μα κανένα να μιλάει για το αύριο...εκτός αν το αύριο για μερικούς οριοθετείται τόσο βραχυπρόθεσμα,όσο η επόμενη έκδοση ομολόγων για δανεικά..
...ή όσο η κυβέρνηση που θα προκύψει όποτε ξαναγίνουν εκλογές..
Κι επειδή το παραμύθι αυτό το βλέπουμε να συνεχίζεται χρόνια τώρα και οι λύσεις να μη μας "βγαίνουν "ας κάνουμε κάτι αλλιώτικο βρε αδερφέ...
Ας τους πούμε " ουκ αν λάβεις παρά του μη έχοντος.."
Ετσι...για αλλαγή...fikir

Τρίτη, 20 Απριλίου 2010

δεν είμαστε και χθεσινοί...

Ποιοί μας είπανε απατεώνες,αναξιόπιστους και ..λαμόγια..??fikir
Οι Γερμανοί...
Πως λέγεται μία εταιρία που για να προσελκύσει πελάτες πουλάει τα προιόντα της κάτω του κόστους..??adus
Αναξιόπιστη...
Τί ψάχνει η Επιτροπή Ανταγωνισμού όταν ανακαλύψει αυτή την εταιρία..??
Τη λαμογιά...
Ποιά είναι αυτή η εταιρία που την έκανε..??
Η Μedia Markt...
Τί εθνικότητας είναι η εταιρία..??
Γερμανικής...!!!siul

...ε...δεν είμαστε και χθεσινοί...!!!tepuktangan